SYMONS スタッフ日記

たかちゃんです。

長い梅雨が明けた途端に暑い日が続いていますが、
皆様体調など崩されていないでしょうか？

気温の変化についていけなかったのか、
情けないことに私はさっそく風邪をひいてしまいました。

しかし不思議と食欲だけはあります！
夏バテ予防も兼ねて豚肉たっぷりのお弁当を頂きました！
豚肉にはビタミンＢ1が豊富に含まれているので、
疲労回復に効果があるそうです！

皆さまも食事をしっかりとって体調管理に気を付けて、
楽しい夏をお過ごしください。