SYMONS スタッフ日記

こんにちは。金ちゃんです。

引き続き、新型コロナウィルスにより外出が
自粛しないといけない状況が続いていますが、
ずっと家にこもっていると運動不足になります。
緊急事態宣言後でもオープンエア（野外）でのジョギングは
問題ないとのことでで、ランニングは続けています。
（ノーベル賞学者の教授もOKと言っています！）

ただ、これもいろいろと気を付けてのこととなります。
やはり、感染予防の観点で
・マスクをする
運動中は吐く息の量が多くなるので広がらないようにですが、
苦しいのですが低酸素トレーニングと思って我慢です。
・ほかのランナーと前後10メートルから20メートル以上間隔をあける
です。

この自粛期間中、みんな意識してるからなのか
むしろいつもよりも走っている人が多い気がします。
（もちろん密集するほどの状況ではありません）

いつものコースを走っているとこの時期ならではのかおりがして
その方向にいってみると鮮やかに藤の花が咲いています。

自粛で家にこもっていると季節感も感じにくくなっていたのですが、
世の中が止まりかけていても季節は着実に進んでいますね。